1:1 Trening personalny 2:1 Trening Duo (3-5):1 Trening w Mikrogrupach
Trening Personalny
Utrata wagi
Siła
Hipertrofia
Rehabilitacja i zapobieganie urazom
Efektywność w sporcie
Trening dzieci i młodzieży
Lokalizacja
Nasz proces
Poznaj swojego Trenera
Co zyskujesz trenujÄ…c z nami
1
WSPARCIE
RozpoczynajÄ…c u nas treningi, nie dostajesz „przeciÄ™tnego trenera”, lecz kogoÅ›, kto zainwestuje w Twój sukces. JesteÅ›my tutaj, aby pomóc Ci osiÄ…gać Twoje cele dzieÅ„ po dniu, a nie tylko przez godzinÄ™, kiedy pojawiasz siÄ™ na sesji treningowej.
Przygotuj się na naukę, pokonuj nowe ograniczenia psychiczne i fizyczne i stań się najlepszą wersją siebie.
Od momentu rozpoczÄ™cia Twoje doÅ›wiadczenie treningowe jest specjalnie dostosowane, aby pomóc Ci osiÄ…gnąć Twoje cele.
2
TRENINGI NA BAZIE WIELOLETNICH DOŚWIADCZEŃ
DoÅ›wiadcz, jak trenować we wÅ‚aÅ›ciwy sposób. Kiedy zaczniesz z nami pierwszy tydzieÅ„, szybko zdasz sobie sprawÄ™, że mówimy poważnie. Od Twojego planu treningowego (wybór ćwiczeÅ„, tempo, czas odpoczynku) po wskazówki trenerskie, które Ci przekazujemy, wszystko ma okreÅ›lony cel, aby pomóc Ci osiÄ…gnąć to do czego dążysz.
Wnosimy do Twojej rutyny nasze wieloletnie doÅ›wiadczenie z pracy z wieloma atletami zarówno amatorskimi jak i zawodowymi.
3
POZYTYWNE ÅšRODOWISKO
Przyjazne i otwarte Å›rodowisko jest jednym z naszych gÅ‚ównych priorytetów. Wszystkie poziomy doÅ›wiadczenia (od poczÄ…tkujÄ…cego do zaawansowanego), sportowcy w różnym wieku i o równym typie celów sÄ… mile u nas widziani.
Nie tylko chcemy pomóc Ci osiÄ…gnąć cele fitness, ale chcemy, aby Twoje sesje treningowe byÅ‚y jednym z najważniejszych wydarzeÅ„ tygodnia.
Jeśli nie przychodzisz i nie wychodzisz z uśmiechem na twarzy, to nie zasługujemy na to, abyś był naszym klientem.
4
OSIÄ„GNIJ SWOJE CELE
Od samego poczÄ…tku naszÄ… misjÄ… jest pomóc Ci osiÄ…gnąć Twoje cele fitness tak skutecznie, jak to możliwe.
W trakcie jednogodzinnej sesji trener prowadzÄ…cy bÄ™dzie wyÅ‚Ä…cznie dedykowany Tobie (bÄ…dź Twojej grupie). DziÄ™ki temu możemy utrzymywać bardzo wysokÄ… jakość treningu i mieć pewność, że każdy podopieczny otrzyma maksymalne wsparcie i instrukcje potrzebne do osiÄ…gniÄ™cia swoich celów.
BiorÄ…c pod uwagÄ™ nasz cel, jakim jest zapewnienie najwyższego standardu szkoleÅ„, możemy przyjąć tylko ograniczonÄ… liczbÄ™ klientów dziennie.
OPINIE O NAS
KIEDY MASZ WÄ„TPLIWOÅšCI
Oto najczÄ™stsze powody, dla których ludzie czujÄ… siÄ™ onieÅ›mieleni przed treningiem na siÅ‚owni:
POZIOM SPRAWNOÅšCI
Możesz myÅ›leć, że nie jesteÅ› w wystarczajÄ…co dobrej formie, aby móc zacząć z nami trenować.
Nasze rozwiÄ…zanie: Poprzez wieloletnie doÅ›wiadczenie wspóÅ‚pracujemy z naszymi podopiecznymi niezależnie na jakim poziomie swojej formy siÄ™ obecnie znajdujÄ…. Niezależnie od tego, czy jesteÅ› poczÄ…tkujÄ…cym i nigdy wczeÅ›niej nie chodziÅ‚eÅ› na siÅ‚owniÄ™, czy zaawansowanym sportowcem, JESTEÅšMY Z TOBÄ„.
WIEK
Możesz myÅ›leć, że twój wiek ograniczy twojÄ… zdolność do treningu oporowego.
Nasze rozwiÄ…zanie: Nasi klienci majÄ… od 10 do 56 lat. Wiek nigdy nie jest czynnikiem ograniczajÄ…cym trenowanie z nami. WrÄ™cz przeciwnie, ludzie w każdym wieku mogÄ… skorzystać z naszego programu treningowego. Już po dwóch tygodniach możesz zacząć dostrzegać psychiczne a po 6 tygodniach fizyczne korzyÅ›ci pÅ‚ynÄ…ce z regularnego treningu z nami.
LUDZIE BĘDĄ CIĘ OSĄDZAĆ
Możesz nie lubić publicznych siłowni, ponieważ są zatłoczone lub czujesz, że ludzie będą Cię oceniać.
Nasze rozwiÄ…zanie: Klub Endorfina, z która obecnie wspóÅ‚pracujemy, jest przyjaznÄ… placówkÄ…, która szczyci siÄ™ bardzo wspierajÄ…cym Å›rodowiskiem zarówno zespoÅ‚u administracyjnego jak i samych trenujÄ…cych. Absolutnie nie ma potrzeby czuć siÄ™ onieÅ›mielonym, gdy przychodzisz na pierwszy trening. PamiÄ™taj, że JESTEÅšMY Z TOBÄ„.
NIE WIESZ OD CZEGO ZACZĄĆ
Wchodząc do publicznej siłowni możesz czuć się zagubiony i nie mieć pojęcia, od czego zacząć, jeśli chodzi o:
-
Jaki program ćwiczeń zastosować
-
Jak wykonywać ćwiczenia z odpowiednią techniką
Nasze rozwiązanie: po prostu przyjdź na trening, a my zajmiemy się wszystkim. Od dostosowania odpowiedniego programu dla Twoich potrzeb, poprzez nauczenie Ciebie właściwej techniki wykonywanych ćwiczeń kończąc na odpowiedniej motywacji.
Kontakt
